体調管理のこともあって、去年の11月末頃から毎日半身浴をするようになりました。大量の汗をかくことで毎日毒素を出していました。そして、今年の今、花粉症の季節のはずなのに、症状が殆ど出...
続きを読む »

実は4月の中旬あたりから、慢性的に出たり出なかったりしていた蕁麻疹がほぼ全くと言っても良いほど出てこなくなりました。勿論これまでトリガーとなっていたカフェインや種系の食べ物、辛いも...
続きを読む »

あれは5月20日（火曜日）の出来事でした。キッチンでのお仕事のシフトが18日から朝一に変わり、朝の7時から朝食と昼食作りのトレーニングを受けることになりました。しかし、それ以前から...
続きを読む »

「Wednesday, February 26, 2014 6:22 PM 福島の放射性物質、北米西海岸に〜バンクーバーでセシウム検出」 東電・福島第１原子力発電所から流れ出ている...
続きを読む »

外界がどのような状況でも、心が平安な時が一番幸せですね。と、ふと思った午後の静かなひと時でした。...
続きを読む »

最近良く行くペルシアストアで、ローカルの新鮮で美味しそうなかぶ（Turnip）が売られているので、良く買ってきては食べています。やはり新鮮だからか直ぐに火が通り、とても柔らかくなっ...
続きを読む »

昔から牛乳は大して好んで飲む体質ではなく、生クリームがたっぷり乗った苺のショートケーキよりも魚の骨をフライにしたものを酢醤油で食べる方が好きというような子供時代で、赤ちゃんだった頃...
続きを読む »

今年の5月３日に胃痛（胃炎）を起こしてからというもの、胃の粘膜を修復する為に、しばらく朝食はポーランドの子供達が食べるカシャマンナ（セモリナパウダーの牛乳粥）とヨーグルトとフルーツ...
続きを読む »

今はもうすっかり涼しくなったバンクーバーエリアですが、つい数週間前までは暑い日々が1ヶ月ほど続いていました。部屋の中の温度は30度近くなるのですが、クーラーはありません。でも、日本...
続きを読む »

5月3日の夕食後、いつもの就寝前のバターミルクを飲んでからというもの翌日から胃痛に苦しみ始めた私ですが、One coin has two sides.なのであり、胃痛のお陰で否が応...
続きを読む »

３日前から胃痛です。。胃が痛い。。３日前の夕ご飯を沢山食べてしまい、その後デザートに美味しいチョコレートムースのスポンジケーキを食べてしまい・・、その後から胃もたれ、胃痛に。普通の...
続きを読む »

【2014年8月15日追記：その後の蕁麻疹シリーズ：　その８　最近蕁麻疹が出てこなくなりました（2014年7月22日）】 【2013年12月22日追記： 先月少しコントロール不能な...
続きを読む »

先月の末頃から早朝ウォーキングを始めました。朝6時過ぎに起きて、Youtubeのラジオ体操を見ながらストレッチをし、身支度をしてからウォーキングに出かけています。とても気持ちが良い...
続きを読む »

東北関東大震災から早1ヶ月が過ぎ去りました。既にもう1ヶ月も過ぎたのかと思うと、事が大きく進んでいない割りには時間ばかりが過ぎ去っているように感じられます。原発問題は治まるところを...
続きを読む »

私は幼少期からアレルギー持ちで犬猫の毛はもちろん、花粉症でもあり、よく鼻血を出す子でした。一昨年などはとても酷い蕁麻疹からアトピー肌になり、今でもチョコレートや麦系統のものを食べる...
続きを読む »

ずっと椅子に座って仕事をしていると、いくら毎日ヒンズースクワットをしていても、脚裏が痛くなりしんどかったので、持っていたエクササイズ（バランス）ボールを椅子代わりにして使ってみまし...
続きを読む »

以前蕁麻疹かアトピーかの痒みで大いに悩まされて、アレルギー用のお薬も効かず困り果てていた時に効いたバターミルクですが、最近虫歯予防に乳酸菌入りの歯磨き粉なるものが日本にあるのを知り...
続きを読む »

この数ヶ月ほど、腹筋30回、背筋20回、腕立て伏せ（膝が着いているんですが・・）10回、と、ヒンズースクワットを150回しています。あと、前屈や脚を後ろに上げる軽いエクササイズもし...
続きを読む »

小さい時から顔にはそばかすがありましたが、カナダに来てから紫外線が日本よりも強くなっているのにも関わらず、少し怠けて日焼け止めを付けずに外に出ていたりしたものなので、32～33歳...
続きを読む »

今回日本に戻った際に、久しぶりに叔母達に会い、予想だにしていなかったことですが、お祝儀をもらってしまいました。日本に居る際に、半返しとして地元の老舗デパートであるトキハの商品券を買...
続きを読む »

この前HiromiさんのジャズをYoutubeで聞きながら仕事をしていた際に、同じ「Hiromi」で出てきていた「Dr Hiromi Shinya -- Colon therapy...
続きを読む »

【2014年8月15日追記：その後の蕁麻疹シリーズ：　その８　最近蕁麻疹が出てこなくなりました（2014年7月22日）】 【2013年12月22日追記： 先月少しコントロール不能な...
続きを読む »

【2014年8月15日追記：その後の蕁麻疹シリーズ：　その８　最近蕁麻疹が出てこなくなりました（2014年7月22日）】 【2013年12月22日追記： 先月少しコントロール不能な...
続きを読む »

1ヶ月ほど前に、特に何があったわけでもないのですが、じわじわと腰が痛くなり始め、その晩にお風呂に浸かった（普段はシャワー）のが更に影響して、その後から腰痛が始まってしまいました。ガ...
続きを読む »

【2014年8月15日追記：その後の蕁麻疹シリーズ：　その８　最近蕁麻疹が出てこなくなりました（2014年7月22日）】 【2013年12月22日追記： 先月少しコントロール不能な...
続きを読む »

【2014年8月15日追記：その後の蕁麻疹シリーズ：　その８　最近蕁麻疹が出てこなくなりました（2014年7月22日）】 【2013年12月22日追記： 先月少しコントロール不能な...
続きを読む »

【2014年8月15日追記：その後の蕁麻疹シリーズ：　その８　最近蕁麻疹が出てこなくなりました（2014年7月22日）】 【2013年12月22日追記： 先月少しコントロール不能な...
続きを読む »

【2014年8月15日追記：その後の蕁麻疹シリーズ：　その８　最近蕁麻疹が出てこなくなりました（2014年7月22日）】 【2013年12月22日追記： 先月少しコントロール不能な...
続きを読む »

【2014年8月15日追記：その後の蕁麻疹シリーズ：　その８　最近蕁麻疹が出てこなくなりました（2014年7月22日）】 【2013年12月22日追記： 先月少しコントロール不能な...
続きを読む »

昨日新型インフルエンザについての記事を書きましたが、書いているうちに、強毒性の鳥インフルエンザって、どういう具合に強毒なのだろうか？という疑問が湧いてきたので、ちょっと調べてみまし...
続きを読む »

先月の4月23日か24日頃からカナダのメディアで聞き始めた「豚インフルエンザ（Swine Flu）」も、今では「新型インフルエンザ（H1N1型）」と言う呼び名に変わりましたが、あれ...
続きを読む »

初めこの話を聞いた時は耳を疑いました。豚から人に感染したのではなく、人から豚に（！）新型インフルエンザが感染してしまって、豚さん調子が悪いようです・・。（でも、シリアスな内容ではあ...
続きを読む »

季節外れのインフルエンザ、しかも何故か豚インフル（Swine Flu）という不思議なフルーがメキシコで猛威を振るっています。BC州でも、メキシコのカンクン帰りの若い二人が感染してい...
続きを読む »

【2014年8月15日追記：その後の蕁麻疹シリーズ：　その８　最近蕁麻疹が出てこなくなりました（2014年7月22日）】 【2013年12月22日追記： 先月少しコントロール不能な...
続きを読む »

It was very nice day today. Sunny! Nice. Every year I get hey fever. This has been since...
続きを読む »

半年ほど前にも動悸の自覚症状があったのですが、最近もなんだかまた始まってしまいました。。これが動悸というものなのか、はっきりとわからないのですが、心臓がドックンドックンするんですよ...
続きを読む »

My sneezing has got so bad that the day before yesterday I finally bought "Benadryl" (Alle...
続きを読む »

ずっとパソコンの前に座りっぱなしなことが多いので、慢性運動不足気味になってしまう。 ついこの間もハニャの息子がハニャに渡すものがあって来ると言うので、部屋を掃除したり夕食を作ったり...
続きを読む »

先々週末にYucchiに教えてもらっていたポコにあるCranberry Laneに行ってきた。 Cranberry Laneはオールナチュラルのボディケア商品や材料を売っているとこ...
続きを読む »

【2014年8月15日追記：その後の蕁麻疹シリーズ：　その８　最近蕁麻疹が出てこなくなりました（2014年7月22日）】 【2013年12月22日追記： 先月少しコントロール不能な...
続きを読む »

【2014年8月15日追記：その後の蕁麻疹シリーズ：　その８　最近蕁麻疹が出てこなくなりました（2014年7月22日）】 【2013年12月22日追記： 先月少しコントロール不能な...
続きを読む »

【2014年8月15日追記：その後の蕁麻疹シリーズ：　その８　最近蕁麻疹が出てこなくなりました（2014年7月22日）】 【2013年12月22日追記： 先月少しコントロール不能な...
続きを読む »

今日は友人が送ってくれた煮込むだけですぐできる！”五目ひじき”を作った。 彼女（友人）が以前送ってくれた荷物の中にこの”五目ひじき”が入っており、 ひじきの好きな私は早速調理。と...
続きを読む »